White Hair Treatment In Kannada

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದು ನಮ್ಮ ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಹೊಂದಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯ, ತಪ್ಪು ಆಹಾರ, ಒತ್ತಡ ಇತ್ಯಾದಿ. ಇವುಗಳಿಂದ ಕೂದಲು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಅಂದರೆ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಮೊದಲೇ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಅನೇಕರು ಬೇಸರಗೊಂಡು ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಶುರುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಒಂದು ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಅಂದರೆ ೪೫-೫೦ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಕೂದಲನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಜನರು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರ ಬದಲಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ರಾಸಾಯನಿಕಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಹೊರತು ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊರತಾಗಿ ಉಳಿದ ಕಪ್ಪು ಕೂದಲು ಸಹ ಬೇಗನೆ ಬೆಳ್ಳಗಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಬಿಳಿ ಕೂದಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಆರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೇದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬಿಳಿಕೂದಲ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕಬಹುದು.

ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಬರಲು ಕಾರಣ:

ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಪಿತ್ತ ದೋಷವೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿ, ಮಸಾಲೆ, ಎಣ್ಣೆ, ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಹಳಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪಿತ್ತ ದೋಷದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಮುಂತಾದ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪಿತ್ತವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಕೋಪ, ಅನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ತಪ್ಪು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಪಿತ್ತ ಅಸಮತೋಲನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಪಿತ್ತ ದೋಷದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವು ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ತಪ್ಪು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ತಡೆಯಲು ಹಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನೂ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು | ಬಿಳಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ | ಕೂದಲು ಕಪ್ಪಾಗಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

1. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಿ:

ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಬಿಳಿ ಕೂದಲನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ (ಆಮ್ಲಾ):

ತಾಜಾ ಆಮ್ಲಾ ರಸದಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆಮ್ಲಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾ ಆಮ್ಲಾ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಗಗಲ್ಲೂ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿಯಿಂದ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕಪ್ಪಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಬಳಸಿ:

ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಒತ್ತಡವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಸರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಉತ್ತಮ ನರ್ವ್ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿದೆ.

ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರಳಿ ತರಲು ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಎಣ್ಣೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದರ ಪುಡಿಯಿಂದ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಯಾರು ಮಾಡಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ ಬ್ರಾಹ್ಮಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆದು.

4. ಕರಿಬೇವು:

ಪ್ರತಿದಿನ ಕರಿಬೇವನ್ನು ತಿನ್ನಿ. ಇದು ಬಿಳಿ ಕೂದಲನ್ನು ತಡೆಯಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದರಿಂದ ಜ್ಯೂಸು, ಚಟ್ನಿ, ರಸಂ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 1 ಅಥವಾ 2 ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಈಗ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಕುದಿಸಿ, ಎಲೆಗಳು ಗಾಢ ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಬೇಕು.

ಈಗ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಈಗ ಕೂದಲನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುತ್ತಲೂ ಹಚ್ಚಿ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೇರುಗಳಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಹೀಗೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

5. ಭೃಂಗರಾಜದ ಬಳಕೆ:

ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ ಇದು ಗಿಡಗಳ ರಾಜ ಎನ್ನಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಅಗಾಧವಾದ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಕಲರಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭೃಂಗರಾಜ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಆಗಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಭೃಂಗರಾಜ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಭೃಂಗರಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಶಾಂಪೂ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

6. ಎಳ್ಳು:

ತಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ ಉತ್ತಮ. ಇದು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ತೈಲಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಣ ಹುರಿದ ಮೂಲಕವೂ ಎಳ್ಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಹಿಡಿ ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

7. ಗೋರಂಟಿ ಪುಡಿ (ಮೆಹೆಂದಿ):

ಮೆಹಂದಿಯನ್ನು ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಗೋರಂಟಿಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನೆಸಿಡಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೂದಲಿನ ಮಾಸ್ಕ್ ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮೆಂತ್ಯ ಪುಡಿ, ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಗೋರಂಟಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಆಳವಾದ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

White Hair Treatment In Kannada | ಬಿಳಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಪರಿಹಾರ